Hei, jeg heter Chatbot. Hva kan jeg hjelpe med?
27 jan

Energipause live med instruktør 27. januar

Tor 27 januar kl. 10:30 - 10:45

WEBINAR - Digitalt arrangement
Meld på
Dette kurset er bare for medlemmer
Logg inn Bli medlem

Detaljer

WEBINAR – Digitalt arrangement 0000 Digitalt arrangement
Tor 27 januar 2022 kl. 10:30 – 10:45
Påmeldingsfrist: Tor 27 januar 2022

Kontakt

Anne Karina Wolfe Liljegren awl@finansforbundet.no 97180073

Informasjon

Bli med på et kort, effektivt og aktivt avbrekk i hverdagen sammen med instruktør fra Synergi Helse. Mer overskudd og energi vil være positivt for vår fysiske og psykiske helse, og derfor tilbyr Finansforbundet energipauser «live» via Teams. Dette er et tiltak som kan forebygge plager i muskel/skjelettapparatet og gir: 

Økt blodsirkulasjon
Avspenning i nakke/skuldre som motvirker plager
Økt styrke i viktige muskelgrupper som motvirker belastningsplager
Bedre smidighet og bevegelighet
Ved bevegelse «smøres» leddene og forebygger slitasje.

Det er enkle øvelser til musikk. Varighet; 10-15 min.

Energipausen gjennomføres via Teams og vi gjør deg oppmerksom på at ved påmelding til webinaret vil din identitet bli gjort kjent blant de øvrige deltakerne. Lenken sendes deg på e-post dagen før.