Kajakkurs
Informasjon
Finansforbundet Oslo Akershus inviterer sine medlemmer til å delta på kajakkurs i regi av Learn2kajakk.
Ut i sjøen sammen
Å lære å mestre kajakken i sjøen er hovedmålet for kursene våre. Samtidig er det å padle sammen en hyggelig, kollegial happening.
Utvidet introkurs – 4 timer
Kurset varer en helkveld og gir deg den grunnleggende kunnskapen og øvingen som gjør deg til en sikker padler i sjøen.
ELEMENTER I KURSET:
På land:
- Intro til havkajakken og nødvendig utstyr
- tørrtrening på padleteknikker
- tørrtrening på kameratredning
- Skifte
På grunt vann:
- Tilpasse og sjøsette kajakkene
- Lære støttetaket
- Lære å enkelt komme ut av kajakken med og uten spruttrekk
I sjøen:
- Lære fremoverpadling og bakoverpadling
- Lære sving og sideveis forflytning
- Praktisere kameratredning / komme opp igjen i kajakken fra sjøen
Tilbake på land:
- Utstyr tilbake på plass
- Skifte
- Utdeling av sertifikat
Egenandel kr 700,- (Ordinær pris kr 1780,- + våttkort). Deltakerne vil motta Våttkort ved bestått kurs, inkludert i prisen.
Utstyr
Inkludert i prisen er alt utstyr som dere trenger. Kajakker, vester, spruttrekk, årer og våtdrakter.
Utstyr du må ta med:
Det blir bading når vi driver med redning, så ulltøy (om du fryser lett) under vårdrakten kan anbefales, spesielt nå som varmen ikke har satt helt inn enda.
- Ulltøy
- Ullsokker
- Vindjakke
- NB: Et par joggesko (evt. våtsokker) som tåler saltvann (det er mye stillehavsøsters i vannet, så viktig med noe på føttene)
- Skift
- Håndkle
- Lue/caps (fint å ha noe på hodet)
- Solkrem
- Drikkeflaske
- Evt. en matpakke
Det er mulig å låse inn verdisaker mens man er på vannet. Vi skifter utendørs. Vi anbefaler at dere tar på dere ulltøyet før dere kommer på kurset.
Hvor
Kurset avholdes på Sollerudstranda ved Lysaker. Tog og buss til Lysaker stasjon, kun 5 minutters gange. Hvordan komme seg til Sollerudstranda les mer her
